El bostezo, misterio humano
Cómo nos reímos el otro día que estábamos esperando entrar al cine, porque un muchacho bostezó y de ahí se soltó una cadenita de bostezos impresionante, y me llamó la atención saber por qué sucede este fenómeno. Fisiológicamente, un bostezo es un reflejo incontrolable y un acto realizado exclusivamente por los seres vivos que tienen columna vertebral. Bostezar también es uno de los milagros de nuestro cuerpo, pues está comprobado que en un breve instante se mueven los músculos faciales, producimos saliva y algunas partes de los...
read moreApaga el gris de tu vida
Me mandaron por Internet este pensamiento que habla de que hoy es el mejor día para tomar las riendas de nuestra vida, para disfrutarla al máximo y, sobre todo, para hacer lo posible por ser felices. Aquí les comparto el texto: Convive de preferencia con amigos alegres, los pesimistas no te convienen. Ríe siempre, mucho y alto, y hazlo hasta destornillarte, incluso de ti. Y cuando lleguen las lágrimas, aguanta, sufre y sigue adelante. Continúa aprendiendo, conoce más sobre computadoras, artesanía, jardinería, cualquier cosa. No dejes...
read moreOnce llaves para la felicidad
La felicidad es gratuita y no depende de lo que sucede a nuestro alrededor, sino de lo que pasa dentro de nosotros, pues también radica en la actitud que tomamos ante la vida. para tenerla y disfrutarla no existen recetas, porque cada quien la cocina con el sazón de su propia fortaleza. Me encontré con un texto del doctor Deepak Chopra en el que propone 11 llaves para la felicidad. Si las tratamos de seguir, quizá nos acerquemos un poco a nuestro ideal: 1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo que se expresa a través de señales. 2. Vive en...
read moreLa modernidad entre nosotros
Iba caminando en el aeropuerto cuando vi a un niño que manejaba con gran destreza un videojuego. Me llamó la atención lo concentrado que estaba y me acerqué para preguntarle con qué se divertía. Cuál sería mi sorpresa cuando me respondió que estaba enviando una foto por correo electrónico a uno de sus amigos desde su iPhone. En ese momento me di cuenta de cómo con la modernidad cambia todo de un momento a otro, y de que en ocasiones sucede sin que lo percibamos. Al igual que en otras partes del mundo, también se vive en México,...
read moreEs tiempo de reciclar
Es una maravilla tener una buena amiga que te mande correos interesantes y con mensajes tan importantes de difundir como el que recibí hace poco y que captó mi atención, pues tocaba el tema de las ventajas de utilizar las bolsas de plástico. Al tenerlas a la mano, nos sirven para infinidad de cosas, como guardar de todo y en cualquier lugar, desde lo más grande y hasta lo más pequeño; para proteger, depositar o tirar basura, etcétera. La verdad es que son un gran invento que nos hace la vida más fácil. Sin embargo, si no las usamos...
read moreCon un toque de audacia
Si nos preguntamos si somos personas audaces, nuestra respuesta podría ser: “depende para qué”. A lo mejor lo somos para enfrentar los problemas, pero en la vida personal preferimos ser conservadores. O quizás lo somos en el trato a los demás o en nuestra forma de hablar o de vestir. El diccionario define al audaz como un individuo osado o atrevido, que tiene el valor para arriesgarse. Es una persona que hace cosas que podrían ser calificadas como poco prudentes o convencionales y que, sin embargo, le permiten conseguir objetivos que...
read moreEl don de la creatividad
En la vida, cada uno de nosotros contamos con la capacidad de hacer algo nuevo y diferente. Pero la manera en la que usamos esa creatividad es lo que marca la diferencia. Esta habilidad, que existe desde que apareció el ser humano en la Tierra, se ha estudiado desde varios puntos de vista, como el psicológico, filosófico, histórico y científico. Y, sin embargo, en pleno 2008 no se ha llegado a una definición absoluta de lo que es , pues se le ha dicho de todo: que viene por inspiración divina, que la produce la casualidad, que se da...
read more¿Dónde centras tu atención?
Si tenemos problemas en la casa o en el trabajo, no podemos comprar el automóvil que quisiéramos, o contamos con pocos amigos, es muy probable que pensemos que nuestra vida no es abundante. Pero me encontré con un escrito del psiquiatra y terapeuta argentino Jorge Bucay que me gustaría compartir contigo, y que me hizo reflexionar que en realidad, y aunque no lo parezca, los humanos tenemos abundancia en nuestro diario vivir. “Cuando nos concentramos en la abundancia, sentimos que nuestra vida está llena; pero si nos fijamos en la...
read more¿Somos seres plenos?
Para alcanzar la plenitud debemos enfocarnos en el hoy, y el ahora, pues a veces la mente tiene un sinfín de deseos que sólo nos generan insatisfacciones y hacen que nos preguntemos temas que no tienen respuestas y nos inquietan. En algunas ocasiones nuestros pensamientos hacen que nos comparemos con otros, queriendo lo que tienen, lo que hacen, y sólo consiguen que vivamos quejándonos y deseando que ellos cambien. Pero somos nosotros quienes no apreciamos nuestra esencia, lo que tenemos ni a quien nos rodea. Gozar del presente y vivir...
read moreDespréndete de ti mismo
La definición de la palabra generosidad es muy sencilla: “servir con auténtico desprendimiento sin esperar nada a cambio, buscando el bien de los demás”. Pero en realidad, ¿qué tan fácil es hacerlo? Se trata de un valor que nos permite dar y ayudar a los demás sin esperar nada a cambio, y no estoy hablando de dinero o cosas materiales, sino de ir más allá y desprendernos de algo o de nosotros mismos para compartirlo. También implica estar al pendiente de nuestras palabras, expresiones y acciones. Desde que el ser humano tiene...
read more