Las etapas (primera parte)
Me gusta el mensaje de este texto de Paulo Coelho. Por cuestiones de espacio publicaremos la primera mitad en este número, y la segunda en la siguiente edición. Se llama “Las etapas”, a ver qué les parece. “Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, puertas, capítulos, como quieras llamarlo, lo importante es dejar ir momentos de la vida que van clausurándose. “Terminó con su trabajo? ¿La relación acabó? ¿Ya no vive más en esa...
Read MoreSabiduría canina
Leyendo algunos textos del psicoterapeuta y escritor argentino Jorge Bucay, encontré éste que me gustó, pues nos recuerda que podemos aprender de todo lo que nos rodea si ponemos atención y somos humildes. En este caso, Bucay sugiere que aprendamos de lo que él llama “sabiduría canina” a través de estos 15 consejos: 1. Nunca dejes pasar la oportunidad de salir de paseo. 2. Sé leal, siempre. 3. Cuando haya necesidad, practica la obediencia. 4. Si lo que deseas está enterrado, cava hasta encontrarlo. 5. Siempre que puedas, duerme una siesta y desperézate al levantarte, 6. Corre,...
Read MoreLos niños y la escuela
Los niños están de vuelta a la escuela y creo que es importante ayudarlos con algunos tips que podrían facilitarles su día a día como estudiantes: 1. No olvides quién eres. Todos queremos ser aceptados, pero no sirve si tenemos que sacrificar nuestra personalidad para lograrlo. 2. Dile sí a las nuevas ideas, experiencias y amigos. Esto te hará un mejor estudiante y te enriquecerá como persona. 3. Si te equivocas, sólo acéptalo. Admitir un error nos ayuda a no repetirlo y es una oportunidad para aprender. 4. Crea una relación de respeto con los profesores. 5. Si no estás de...
Read MoreLa importancia del perdón
Últimamente he estado reflexionando sobre el perdón. Aunque estamos conscientes de su importancia, creo que perdonar se vuelve difícil cuando han lastimado a algún ser querido, y es en estas circunstancias cuando debemos hacer un mayor esfuerzo para dejar ir el rencor. Les comparto estas frases de escritores, poetas, filósofos y gurús que encontré al respecto: “El perdón desencadena el gozo. Deja el pizarrón en blanco. Pone en movimiento los valores más altos del amor”. John MacArthur “El perdón no es un acto accidental. Es una actitud permanente”. Martin Luther King “El...
Read MoreLa importancia del amor
Había una vez una isla donde vivían todos los sentimientos del hombre: el Buen humor, la Tristeza, la Sabiduría, el Amor, etc. Un día se les anunció que la isla estaba por inundarse, entonces todos prepararon sus barcos y partieron. Únicamente el Amor se quedó esperando, solo, y cuando la isla estuvo a punto de hundirse decidió pedir ayuda. La Riqueza pasó cerca del Amor en una barca lujosísima y el Amor le dijo: “Riqueza, ¿me puedes llevar contigo?”. “No puedo porque mi barca está llena de oro y plata y no hay lugar para ti”, le contestó. Entonces el Amor le dijo a la...
Read MoreLas bondades del té verde
El té verde se ha convertido en una bebida muy popular debido a sus poderosos beneficios para la salud. Esta es una pequeña lista de lo que puede hacer por nosotros: Disminuye el nivel del colesterol, con lo que se previenen enfermedades cardiacas Reduce el riesgo de padecer cáncer y combate los efectos del envejecimiento, ya que su antioxidante es mucho más efectivo que el de las vitaminas C y E. Ayuda a perder peso pues es un estimulante natural del metabolismo. Su ingestión regular puede ayudar a quemar hasta 70 calorías por día, lo que se traduce en 3.17 kilos por año. Su alto...
Read More