Epidemia de amor
En medio de la crisis por el virus de la influenza humana que sacude a México, recibí este correo electrónico escrito por Santiago Pando que me dio mucha luz sobre el tema. Se los comparto: Todo tiene un propósito divino. Hasta la epidemia de influenza que anda en boca de todos en México. Estamos viviendo un momento de parto: la madre tierra está por dar a luz una nueva conciencia y México es el lugar de nacimiento. La palabra parto viene de compartir; todos estamos inmersos en este proceso que por naturaleza es desgarrador. El cuerpo de la madre pierde defensas durante el embarazo, es...
Read MoreImposible quedar bien con todos
Cuenta una parábola que un hombre y su mujer salieron de viaje con su hijo de 12 años que iba montado sobre un burro. Al pasar por el primer pueblo, los habitantes comentaron: “Miren a ese chico maleducado, monta sobre el burro mientras sus pobres padres van caminando.” Entonces, la mujer le dijo a su esposo: “No permitamos que la gente hable mal del niño. Sube tú al burro”. Al llegar al segundo pueblo, la gente murmuró: “Qué hombre tan sinvergüenza, deja que la criatura y la pobre mujer tiren del burro mientras él va cómodo encima”. Entonces decidieron subirla a ella en...
Read MoreUna buena digestión
Leyendo sobre Ayurveda, un sistema de medicina tradicional hindú, encontré estas sugerencias para lograr una buena digestión y tener más energía. 1. Come en una atmósfera tranquila. No leas, escuches radio o veas TV, pues si concentras tu atención en la comida y sus sabores, aumentarás tu poder digestivo. 2. Establece horarios para comer. Así, tu organismo se acostumbrará a una rutina y la digestión se producirá automática y plenamente. 3. Siéntate para comer, aunque sólo sea para una pequeña merienda. 4. No comas nervioso, pues divide la conciencia, debilita la digestión y...
Read MoreEnvejecer con gracia
Algunas personas piensan que envejecer es algo terrible y que no tiene ningún atractivo. No obstante, se trata de un proceso totalmente natural y normal. Como sociedad hemos creado una especie de “culto a la juventud”, y está muy bien valorar ese momento de la vida, pero, ¿por qué no podemos sentir lo mismo por todas las etapas? Estamos bombardeados con publicidad de productos y técnicas que buscan retrasar, disimular e incluso erradicar los signos del tiempo en nuestros cuerpos, como si fuera vergonzoso vivir muchos años en este maravilloso planeta. Por supuesto, no hay nada de...
Read MoreExcusas
Poco a poco iremos reflexionando sobre algunos conceptos como este que leí en un libro de Julio Bevione: “Ya no dudas en tu propósito de encontrar la paz, cada día, en cada encuentro. Pero aún piensas que algo te lo impide. “Esta semana harás un nuevo compromiso: elegirás la paz, sin importar con quién. “Esta es una decisión basada en la confianza de que sí puedes hacerlo, ya que depende de ti. “Estoy seguro de que hay circunstancias o personas con las que pierdes la paz. Pero no son ellas las que te desequilibran, sino lo que piensas de ellas. “Esta semana necesitarás...
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