Les comparto este interesante descubrimiento: un estudio publicado por la Universidad de Los Ángeles, California, reveló que tener amigos ayuda a mantener una buena salud.
Después de 50 años de investigaciones, se identificó que existen sustancias químicas producidas por el cerebro que ayudan a crear y mantener lazos de amistad. Cuando la oxitocina se libera como reacción frente al estrés, surge la necesidad de reunirse con amigos; al estar en su compañía, se produce una cantidad aún mayor de esta hormona, que reduce el estrés más agudo y provoca un efecto calmante.
Tras varios estudios, se demostró que los lazos emocionales verdaderos y leales contribuyen a reducir el riesgo de padecer enfermedades ligadas a la presión arterial y el colesterol. Quien no establece relaciones de amistad, no muestra los mismos resultados en su salud.
Tener amigos nos ayuda no solamente a vivir más, también a vivir mejor. El estudio indica que entre más amigos tengamos, mayor es la probabilidad de llegar a viejos sin problemas físicos y llevando una vida plena y saludable.
En este mismo estudio se observó cómo la amistad ayuda a superar los momentos críticos (como la muerte del cónyuge o de los padres), y se percibió que quien puede confiar en sus amigos reacciona sin que decaiga su salud, la cual se recupera en un lapso menor que aquellos que no tienen en quién confiar. El estudio concluyó que la amistad constituye una fuente de fuerza, bienestar, alegría y salud.
TOMO No. 138
11 Diciembre de 2009
Portada: Daniel Radcliffe
Entrevista: No Hubo
Editorial: Los Amigos Curan