Once llaves para la felicidad
La felicidad es gratuita y no depende de lo que sucede a nuestro alrededor, sino de lo que pasa dentro de nosotros, pues también radica en la actitud que tomamos ante la vida. para tenerla y disfrutarla no existen recetas, porque cada quien la cocina con el sazón de su propia fortaleza. Me encontré con un texto del doctor Deepak Chopra en el que propone 11 llaves para la felicidad. Si las tratamos de seguir, quizá nos acerquemos un poco a nuestro ideal: 1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo que se expresa a través de señales. 2. Vive en el momento presente, es el único que tienes, no...
Read MoreLa modernidad entre nosotros
Iba caminando en el aeropuerto cuando vi a un niño que manejaba con gran destreza un videojuego. Me llamó la atención lo concentrado que estaba y me acerqué para preguntarle con qué se divertía. Cuál sería mi sorpresa cuando me respondió que estaba enviando una foto por correo electrónico a uno de sus amigos desde su iPhone. En ese momento me di cuenta de cómo con la modernidad cambia todo de un momento a otro, y de que en ocasiones sucede sin que lo percibamos. Al igual que en otras partes del mundo, también se vive en México, pero no nos damos cuenta de su impacto, tal y como...
Read MoreEs tiempo de reciclar
Es una maravilla tener una buena amiga que te mande correos interesantes y con mensajes tan importantes de difundir como el que recibí hace poco y que captó mi atención, pues tocaba el tema de las ventajas de utilizar las bolsas de plástico. Al tenerlas a la mano, nos sirven para infinidad de cosas, como guardar de todo y en cualquier lugar, desde lo más grande y hasta lo más pequeño; para proteger, depositar o tirar basura, etcétera. La verdad es que son un gran invento que nos hace la vida más fácil. Sin embargo, si no las usamos con moderación, serán también agentes que...
Read MoreCon un toque de audacia
Si nos preguntamos si somos personas audaces, nuestra respuesta podría ser: “depende para qué”. A lo mejor lo somos para enfrentar los problemas, pero en la vida personal preferimos ser conservadores. O quizás lo somos en el trato a los demás o en nuestra forma de hablar o de vestir. El diccionario define al audaz como un individuo osado o atrevido, que tiene el valor para arriesgarse. Es una persona que hace cosas que podrían ser calificadas como poco prudentes o convencionales y que, sin embargo, le permiten conseguir objetivos que parecían imposibles. La audacia puede tener su...
Read MoreEl don de la creatividad
En la vida, cada uno de nosotros contamos con la capacidad de hacer algo nuevo y diferente. Pero la manera en la que usamos esa creatividad es lo que marca la diferencia. Esta habilidad, que existe desde que apareció el ser humano en la Tierra, se ha estudiado desde varios puntos de vista, como el psicológico, filosófico, histórico y científico. Y, sin embargo, en pleno 2008 no se ha llegado a una definición absoluta de lo que es , pues se le ha dicho de todo: que viene por inspiración divina, que la produce la casualidad, que se da gracias al humor o, incluso, ¡que es una enfermedad...
Read More¿Dónde centras tu atención?
Si tenemos problemas en la casa o en el trabajo, no podemos comprar el automóvil que quisiéramos, o contamos con pocos amigos, es muy probable que pensemos que nuestra vida no es abundante. Pero me encontré con un escrito del psiquiatra y terapeuta argentino Jorge Bucay que me gustaría compartir contigo, y que me hizo reflexionar que en realidad, y aunque no lo parezca, los humanos tenemos abundancia en nuestro diario vivir. “Cuando nos concentramos en la abundancia, sentimos que nuestra vida está llena; pero si nos fijamos en la escasez, creemos que está repleta de carencias. Todo...
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