Los niños y la escuela
Los niños están de vuelta a la escuela y creo que es importante ayudarlos con algunos tips que podrían facilitarles su día a día como estudiantes: 1. No olvides quién eres. Todos queremos ser aceptados, pero no sirve si tenemos que sacrificar nuestra personalidad para lograrlo. 2. Dile sí a las nuevas ideas, experiencias y amigos. Esto te hará un mejor estudiante y te enriquecerá como persona. 3. Si te equivocas, sólo acéptalo. Admitir un error nos ayuda a no repetirlo y es una oportunidad para aprender. 4. Crea una relación de...
read moreLa importancia del perdón
Últimamente he estado reflexionando sobre el perdón. Aunque estamos conscientes de su importancia, creo que perdonar se vuelve difícil cuando han lastimado a algún ser querido, y es en estas circunstancias cuando debemos hacer un mayor esfuerzo para dejar ir el rencor. Les comparto estas frases de escritores, poetas, filósofos y gurús que encontré al respecto: “El perdón desencadena el gozo. Deja el pizarrón en blanco. Pone en movimiento los valores más altos del amor”. John MacArthur “El perdón no es un acto accidental. Es...
read moreLa importancia del amor
Había una vez una isla donde vivían todos los sentimientos del hombre: el Buen humor, la Tristeza, la Sabiduría, el Amor, etc. Un día se les anunció que la isla estaba por inundarse, entonces todos prepararon sus barcos y partieron. Únicamente el Amor se quedó esperando, solo, y cuando la isla estuvo a punto de hundirse decidió pedir ayuda. La Riqueza pasó cerca del Amor en una barca lujosísima y el Amor le dijo: “Riqueza, ¿me puedes llevar contigo?”. “No puedo porque mi barca está llena de oro y plata y no hay lugar para...
read moreLas bondades del té verde
El té verde se ha convertido en una bebida muy popular debido a sus poderosos beneficios para la salud. Esta es una pequeña lista de lo que puede hacer por nosotros: Disminuye el nivel del colesterol, con lo que se previenen enfermedades cardiacas Reduce el riesgo de padecer cáncer y combate los efectos del envejecimiento, ya que su antioxidante es mucho más efectivo que el de las vitaminas C y E. Ayuda a perder peso pues es un estimulante natural del metabolismo. Su ingestión regular puede ayudar a quemar hasta 70 calorías por día, lo...
read moreLas mujeres de más de 45
Les quiero compartir el extracto de un texto que encontré de Santiago Gamboa, escritor colombiano: “Las mujeres de mi generación son las mejores, y punto. Hoy tienen cuarenta y pico, incluso cincuenta, y son bellas, muy bellas, pero también serenas, comprensivas, sensatas, y sobre todo, endiabladamente seductoras, a pesar de sus incipientes patas de gallo o de esa afectuosa celulitis que capitanea sus muslos, pero que las hace tan humanas, tan reales. Hermosamente reales. Casi todas, hoy, están casadas o divorciadas y vueltas a casar, a...
read moreLa importancia de celebrar
Las celebraciones de familia son una parte fundamental de la vida pues nos conectan con el gozo de estar vivos, Cada que la fecha de un aniversario se acerca, nos ilusionamos planeando alguna fiesta o esperando las felicitaciones de nuestra gente, y nos cuesta trabajo encontrar un regalo útil o significativo. En la antigüedad, la tradición de celebrar un año más de casados surgió con la costumbre de regalarle a los esposos algo confeccionado con diferentes materiales, los cuales cambiaban según los años que cumplía el matrimonio. Se...
read moreEl terrible racismo
La diversidad genética del ser humano es un regalo maravilloso digno de celebrarse. El alma no sabe de colores o razas, por eso hay que aceptarnos los unos a los otros y dejar de darle tanta importancia a las apariencias. En relación con esta idea, les comparto esta historia: En un avión, iniciado el vuelo, una señora oprime insistentemente el timbre para llamar a la azafata. “¿Cuál es el problema, señora?”, pregunta la aeromoza. “¿Que no lo ve?”, responde la mujer. “Me sentaron junto a un sucio indígena. ¿No tiene otro...
read more¿Qué significa ser pobre?
A veces estamos demasiado preocupados en tener más y más, olvidándonos de que las cosas más espectaculares que existen son gratis, pues nos las regala la naturaleza. Por eso me gusta esta historia, se las comparto: Un padre rico, queriendo que su hijo supiera lo que es ser pobre, lo llevó a pasar unos días con una familia de campesinos. El niño estuvo tres días y tres noches viviendo en el campo. Al volver a la ciudad, todavía en el coche, el padre le preguntó: ¿qué tal tu experiencia? Bien, respondió el hijo, un poco distante....
read moreSiete hábitos mortales vs. siete hábitos de amor
Les comparto este texto de la psicoterapeuta humanista Graciela E. Prepelitchi: Sin darnos cuenta, muchas personas tenemos siete hábitos mortales: castigar, quejamos, culpar, amenazar, perseguir, criticar y sobornar. Aprendemos estos hábitos en nuestra infancia a través de maestros, padres, abuelos, tíos y amigos, entre otros. Ejemplos: Limpia la habitación o no podrás ver televisión (castigo). Esas galletas que preparé serán para ti cuando todo esté limpio y ordenado (soborno). Después de pasar años expuesto a esta forma de...
read moreTrece líneas para vivir
La autoría de este texto se le adjudica al escritor colombiano Gabriel García Márquez. Vale la pena leerlo con atención. 1. Te quiero no por quien eres, sino por quien soy cuando estoy contigo. 2. Ninguna persona merece tus lágrimas, y quien se las merezca no te hará llorar. 3. Sólo porque alguien no te ame como tú quieres, no significa que no lo haga con todo su ser, 4. Un verdadero amigo es quien te toma de la mano y te toca el corazón. 5. La peor forma de extrañar a alguien, es estar sentado a su lado y saber que nunca lo podrás...
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